Stress, Ressourcen und Stressbewältigung

Stress ist Teil und sogar zwingendes Resultat der Auseinandersetzung der Person mit seiner Umwelt. Was aber ist Stress eigentlich? Ab welchem Grad wird Stress zerstörerisch? Welche Ressourcen helfen im Umgang mit belastenden Lebensumständen wie etwa einer Krebserkrankung, Arbeitslosigkeit oder Migration? Welche Strategien und Verhaltensweisen im Umgang mit Stress helfen bei der Bewältigung, welche sind dysfunktional und verschlimmern die persönliche Ressourcenlage nur weiter? Um solche und ähnliche Themen geht es in den unten aufgeführten Arbeiten.

Krankheitsbewältigung

Arbeitslosigkeit

Ressourcen und Vulnerabilitäten: Boding, social support, loneliness

Sport als Stress-Puffer